Nước ép chanh dây (hay còn gọi là chanh leo) là một trong những loại trái cây rất được yêu thích trong mùa hè bởi những lợi ích tuyệt vời dà
Cách làm nước ép chanh dây giúp chị em giảm cân hiệu quả

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 2 trái chanh dây
+ Đá viên hoặc đá bào
+ Máy xay sinh tố
+ 2-3 muỗng cà phê đường

Cách làm nước ép chanh dây giúp chị em giảm cân hiệu quả

Cách làm nước ép chanh dây

Bước thứ nhất(1): Lựa chọn chanh dây

  • Để có một ly nước ép chanh dây ngon, điều quan trọng nhất là bạn phải lựa chọn những quả chanh dây ngon.
  • Chanh dây ngon phải đều trái với nhau, chín đều, có màu tím sẫm và hơi héo một chút.
  • Vỏ quả chanh dây có màu tím tự nhiên, không bị dập nát, không có vết nứt.

Bước thứ hai(2): Pha nước ép chanh dây

  • Chanh dây rửa thật sạch rồi để ráo nước. Sau đó dùng dao bổ đôi quả chanh dây theo chiều ngang và lấy thìa nạo lấy phần ruột vào trong máy xay sinh tố.
  • Bật máy xay sinh tố và xay cho đến khi phần hạt vỡ ra được.
  • Dùng rây lọc lấy nước ép chanh dây và bỏ phần hạt đen đi.
  • Sau đó đổ lại nước ép chanh dây vào trong máy xay sinh tố và thêm đường vào, xay lại lần 2 cho đến khi thấy nước chanh sánh lại là được. Rót nước ép chanh dây ra cốc và thưởng thức.

Thưởng thức một ly nước ép chanh dây và mình sẽ chia sẻ với các bạn thêm một số thông tin hữu ích đó là, chanh dây chứa rất nhiều vitamin a, c, chất xơ và axit giảm béo. Đặc biệt vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, giảm cân hiệu quả và mang đến cho bạn làn da trắng mịn. Qủa là một thức uống tuyệt vời cho sức khỏe của bạn! Mong các bạn thành công nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

suon xao chua ngot kho quẹt tép sấy Võ Mạnh Lân làm phở bò khô trà sữa Thái thit bo ca chua keo deo Tips kem xoai sua chua kem lanh ca com chay ngon kem mứt anh đào k kem dâu mon an viet Hoc nau ăn cach lam bun mang ga kem chuoi Sup bột báng Chả tôm kỷ mut dua ăn vặt muối vừng ngon kệ đựng kẹo dẻo thực phẩm da đẹp cà chua cam dâu tây jelly tra xanh kích thích vị giác thực phẩm phấn chấn cà chua ớt cách làm kem que đậu xanh i Làm kem chuối thực phẩm rượu bánh ngọt cà chua huong dan nau canh bi dao hu tiu muc lam bo sot tieu den Mon goi hu dua hon Cách nau pho bo MÃ Ã thực phẩm tủ lạnh bánh mì cà chua cach lam ca thu kho cay hoa quả hè hoa giấy sua nau cánh gà sốt heo kho mít non xào dau bap đậu phụ Ngọt mát canh đậu phụ nấu hoa ẹp bắp bò kho cà chua Nga Nguyễn Làm Bánh kem bun cha bí ngồi dưa cải banh mi chien khoai va tom can heo hầm làm bánh muffin down chân giò và bì heo nấu đông món ăn quê hương banh bong lan bo sua tuoi heo cuon heo ap chao bánh táo quế hat tieu hau nuong toi bo hau hap Lòng hao sườn non rim hành boa rô xào ngao bun mang vịt Làm gỏi bắp cải tím giòn ngon đúng cà om ngũ vị hương cà chua nhồi thịt lá lốt cách làm chè trôi nước đậu xanh cà dầm hanh kho tép chiên chua ngọt cá chay xốt cà hai san thom ngon hộp đựng đồ món ăn ngon cà chua dầm chua ngọt hỗn hợp rượu và nước tăng lực hư học nấu ăn trang trí cây thông bằng súp lơ đón tết cà chua nhồi thịt lá lốt cách làm cach lam nam sot me bánh mì kẹp kem Biến sup mang tay hấp trứng cải thịt lợn hấp khoai môn hướng dẫn Cach nau xoi ga hạ long cari dê lam kim chi đâu phu món Hàn Quốc hành thánh chiên hướng dẫn làm phụ kiện hàn thịt gà chiên nước táo cách làm bánh rán khoai tây đánh hành khô phi Banh bi do hương vị đặc trưng lục bình ngó lục bình bông lục bình khoai lang viên chiên